Fundacja rekreacyjno - sportowa

AKTYWNI DOBRA

Sport, rekreacja i zdrowy styl życia to nasza pasja! Nasza Fundacja powstała, aby wspierać mieszkańców Gminy Dobra w rozwijaniu sportowych zainteresowań, promować aktywność fizyczną oraz integrować lokalną społeczność poprzez wspólne wydarzenia i inicjatywy.

Fundacja rekreacyjno - sportowa

AKTYWNI DOBRA

Sport, rekreacja i zdrowy styl życia to nasza pasja! Nasza Fundacja powstała, aby wspierać mieszkańców Gminy Dobra w rozwijaniu sportowych zainteresowań, promować aktywność fizyczną oraz integrować lokalną społeczność poprzez wspólne wydarzenia i inicjatywy.

Festiwal Biegowy w Dobrej  2023 - Marsz Nordic Walking 5 km
II Niepodległościowe Biegi Przełajowe 2023

Działamy z pasją!

O nas

Organizujemy treningi, zawody, warsztaty oraz wydarzenia sportowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Tworzymy przestrzeń, w której każdy – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania – znajdzie coś dla siebie. Wierzymy, że sport to nie tylko zdrowie, ale także doskonała okazja do budowania relacji i rozwijania pasji.

Nasze imprezy

Każda z naszych imprez to doskonała okazja, by sprawdzić swoje możliwości, poczuć sportowe emocje i spędzić czas w świetnej atmosferze. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym sportowcem, amatorem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną – u nas znajdziesz wydarzenie dla siebie!

Festiwal Biegowy
w Dobrej

Festiwal Biegowy w Dobrej to wyjątkowe wydarzenie sportowe, które każdego roku przyciąga miłośników biegania z całego regionu. To nie tylko rywalizacja, ale przede wszystkim święto sportu i wspólnej pasji do aktywności fizycznej. W ramach festiwalu odbywają się biegi na różnych dystansach – zarówno dla dzieci, młodzieży, jak i dorosłych.

Niepodległościowe Biegi
Przełajowe w Dobrej

Biegi niepodległościowe to wydarzenie, które łączy pasję do biegania z upamiętnieniem ważnych wydarzeń historycznych. Spotykamy się, by na sportowo uczcić Narodowe Święto Niepodległości i wspólnie pokonać trasy w duchu patriotyzmu oraz integracji społecznej. To znakomita okazja do sportowego celebrowania tego dnia!

Aktywność fizyczna

Dlaczego warto?

Zdrowie to nasz największy skarb, a regularna aktywność fizyczna jest kluczem do jego utrzymania. W naszej fundacji wierzymy, że ruch to nie tylko sposób na lepsze samopoczucie i sprawność, ale także doskonała okazja do integracji i dobrej zabawy. Tworzymy przestrzeń, gdzie każdy – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania – może znaleźć coś dla siebie i czerpać radość z aktywnego stylu życia.

Zdrowie na pierwszym miejscu

Regularna aktywność fizyczna wzmacnia serce, poprawia krążenie i obniża ryzyko wielu chorób, takich jak nadciśnienie czy cukrzyca. Ruch to najlepsza inwestycja w zdrowie!

Lepsze samopoczucie

Sport uwalnia endorfiny – hormony szczęścia, które poprawiają nastrój i redukują stres. Już kilka minut aktywności dziennie może sprawić, że poczujesz przypływ energii i motywacji.

Sprawność na co dzień

Regularny ruch wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację i zwiększa wytrzymałość, co ułatwia codzienne funkcjonowanie – od noszenia zakupów po wchodzenie po schodach bez zadyszki.

Kontrola wagi

Aktywność fizyczna pomaga spalać kalorie i utrzymać prawidłową masę ciała. W połączeniu ze zdrową dietą to najlepszy sposób na dobrą formę i samopoczucie.

Dobry sen

Osoby aktywne fizycznie śpią lepiej i głębiej. Regularny ruch pomaga w regulacji rytmu dobowego, dzięki czemu zasypiasz szybciej i budzisz się wypoczęty.

Świetna zabawa

Sport to nie tylko zdrowie, ale także sposób na nawiązywanie nowych znajomości i budowanie relacji. Wspólne treningi, zawody czy rekreacyjne wycieczki to doskonała okazja do spędzania czasu z innymi.

II Niepodległościowe Biegi Przełajowe 2023
II Niepodległościowe Biegi Przełajowe 2023

Galeria

Raz jeszcze przeżyj z nami sportowe emocje i zobacz jak bawiliśmy się podczas zorganizowanych przez nas wydarzeń.
II Niepodległościowe Biegi Przełajowe 2023

Wiadomości z życia Fundacji

Aktualności

W naszej fundacji zawsze coś się dzieje! Sprawdzaj na bieżąco najnowsze informacje o organizowanych wydarzeniach, inicjatywach sportowych i projektach, które realizujemy w Gminie Dobra. Tutaj znajdziesz relacje z imprez, zapowiedzi nadchodzących aktywności oraz inspirujące historie związane z naszą społecznością.